厄斯特松德
厄斯特松德位于瑞典中部，坐落在瑞典第五大湖斯图尔湖的东岸，正对着福洛色岛，是耶姆特兰省的首府。作为耶姆特兰省唯一的城市，厄斯特松德是重要的文化和经济中心，同时也是瑞典排名第24的人口最多城市和斯堪的那维亚排名第46的人口最多城市。厄斯特松德是瑞典知名的“冬季城市”，长期以来就是户外运动的天堂，拥有现代化的越野滑雪体育场和滑雪道，曾多次举办世界锦标赛，包括冬季两项、速度滑冰、滑雪定向等多个运动项目。泰米尔博物馆（Jamtli）由户外博物馆和室内博物馆组成，户外博物馆展示瑞典的历史建筑，室内博物馆则陈列了众多精美的挂毯，每块挂毯都代表着不同的文化和传统。福如梭动物园（Fr•s•Zoo）是瑞典养殖国外动物最多的动物园之一，家养了700多种动物，游客可以观赏到东北虎、狮子、狼、猴子等动物。厄斯特松德有多个咖啡馆、酒吧和俱乐部，其中最有特色的是历史悠久的咖啡馆传统。对于每位游客来说，品尝咖啡是必不可少的文化体验，据说肉馅夹层饼就是在咖啡馆中诞生的。
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